ほうじ茶カフェイン

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ほうじ茶カフェイン

ほうじ茶のカフェインについてですが、
ほかのお茶に比べてかなり少ないので就寝前に飲んでも大丈夫って言われてますね。
私は妊娠中にも飲んでいました。麦茶が悪阻で苦手になって、くせもないからほうじ茶が飲みやすくて、
それにカフェインが少ないっていうのも聞いていたし。
それから子供たちにもほうじ茶あげてる。
ただ、ノンカフェインってなると麦茶だけなんだよね。
少しでも含まれていたらいやだってなると麦茶飲むしかないけど、
そうでなければすこしでもカフェインの少ないものってことでほうじ茶を選ぶのもいいかなって思う。
暑くなってきたから最近はほうじ茶を沸かしても沸かしてもすぐになくなっちゃって・・・・
ためしてガッテンで氷ほうじ茶とかっていうのが紹介されるらしくて、今夜はしっかりみなくては！